7. Mountainbike – Technik – Training für Frauen!

Die mehrfacheOlympiateilnehmerin sowie erfolgreiche Downhill- und CrossCountry World Cup Teilnehmerin, wird Euch das Mountainbiken schmackhaft machen und dafür sorgen, dass Ihr mehr Spaß am Biken haben werdet. Wer ist Regina Marunde? Hier geht´s zur Homepage von Regina....

Das nächste Fahrtechniktraining findet im Mai 2012 statt und richtet sich an Frauen die wenig Erfahrung mit dem Fahren im Gelände haben.

Die Fahrtechnik soll verbessert werden, das heißt es gilt den richtigen Schwerpunkt auf dem Mountainbike zu finden, Brems- und Schaltverhalten zu erlernen bzw. zu verfeinern, Kurven mit leichtem Gefälle sicher zu beherrschen und vieles andere mehr.

Die ausgewählten Strecken weisen keine besonderen Schwierigkeiten auf. Wir werden auf griffigen Naturböden fahren. Stufen, Felsen oder Wurzelpassagen sind nicht zu erwarten.

Das Techniktraining gliedert sich in zwei Übungstage:

Freitag, 11. Mai 2012, 15.30 bis 19.00 Uhr
Treffpunkt Maschsee Nordufer (am Läufer bzw. Fackelträger).

Samstag, 12. Mai 2012, 10.00 bis ca. 14/15.00 Uhr
Treffpunkt Maschsee Nordufer (am Läufer bzw. Fackelträger).

Die Fahrleistung beträgt i.d.R. zwischen 30 und 40 km. Eine gute Grundkondition ist Voraussetzung.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 beschränkt.
Kostenbeitrag 48,- €

Anmeldeformular 550kb

Weitere Informationen:
ATBienen Hannover e.V.
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Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Jede Teilnehmerin muss vor Tourbeginn die einwandfreie Funktion Ihres Rades überprüfen.
Es besteht Helmpflicht. Wir empfehlen weiterhin Handschuhe, Brille, stabile Schuhe oder Radsportschuhe, sowie geeignete Kleidung.

Ersatzschlauch und Pumpe gehören zur Grundausstattung, etwas Verpflegung, Energieriegel und Getränk kann nicht schaden.